アダージォ(adagio)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-08-12 20:55:32.0
- 姿勢が悪いと太ります
- こんにちは 沙骨壮流サロンadagio 中野陽子です
adagioの施術ルームは壁の一面が鏡です
お客様のお困り事を伺いながら日常の態勢や運動をお伺いすると
いろいろ思うことがございます
ジムに通っているのに痩せない
食べていないのに下腹ポッコリ
毎日寒いから 冬だから冷える
そんな風にお感じの方はいらっしゃいませんか？
人間には大事なものを守るための箱 骨格があり
骨が動きについていけるように筋肉があり
熱を作り出す機能も備えています
もともと備わっている機能が低下していることで
色々 いろいろお困り事が起こります
たいていの共通項は姿勢が悪い
だから呼吸が浅い
だから巡りが悪い
体重の10%も重さがある頭を支える首
その首は背骨にしっかり乗っていますか？
重みのある頭と骨盤を繋げているのはたった1本の背骨です
痩せたくて頑張ってジムに行っているのに痩せない
運動もしていないのに足首やアキレス腱がムキムキ
体重は変わらないのに最近下腹がポッコリ
そんなこともあるべき姿から歪んだ軸にあります
背中を丸めやすい寒い時期だけでなく
PCやスマホが手放せない現代の不調は
一年中 無意識に姿勢が悪くなり
ぶれた軸のせいで様々な不調が起こります
まずはご自身の姿勢チェックをしてみて下さいませ！
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