アダージォ(adagio)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-25 21:19:13.0
- 冷え性だと老化しやすい理由
- こんにちは
沙骨壮流サロンadagio 中野陽子です
お客様からお話を伺うと
「特に不調はないけれどかなり冷え性です」
「冷え以外は特に問題ないと思いますが」
冷えは巡るべきものが巡っていない
ことをわりと簡単にお考えのような気がします
人の体は日々の食事でできています
食べたものが胃の中の消化酵素で分解され
栄養は小腸で吸い上げられて血液に乗り
身体中の細胞に送り届けられます
また残りカスや老廃物や毒素は大腸に送られ
体外に排出されます
小腸で吸い上げられた栄養を運ぶ血液は
全身に張り巡らされているわけですが
年齢と共に または動かない生活をしていると
現代人は継続的なストレスによる血管の収縮もあり
どんどん退化してしまいます
いわゆるゴースト血管の現象ですね
使わないものは錆び付いていく
使わないと衰えていく
使わないものは不必要と見なされていく
どなたの体にも当たり前に存在する血管ですが
本来の働きである
動脈血で酸素と栄養を送り届け
静脈血とリンパで二酸化炭素や老廃物を回収する
そんなお仕事を当たり前にするためには
まずは巡っていることが大前提
冷え性は巡りが悪い証
温めて毛細血管を拡張させる
コラーゲン不足による血管癖の老化や
筋肉量の低下もポンプ作用が弱まりますね
そこはやはり日々の食生活や適度な運動に尽きます
そろそろ暑さも和らぎ運動しやすい気候となります
夏の間の冷房ダメージをお感じになられていたら
巡るべきものが巡っていない状態に
ちゃんと向き合ってみて下さいませ！
温めて巡らせることは
四季がある日本人にはとっても大切です！
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