アダージォ(adagio)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-12 14:43:52.0
- 腸内のデブ菌ケア
- こんにちは
骨ぎわからごっそり！
沙骨壮流サロンadagio,中野陽子です
いつも美味しいものを下さるサロンオーナー仲間から
とっても美味しいフルーツ酢をいただきましたお酢は発酵食品です
第二の脳
幸せホルモン生成工場
免疫力の要
生命に必要なあらゆる酵素の源
それが腸であり腸内環境に左右されるわけですが
ヤセ菌 デブ菌の存在はご存じでしょうか？
善玉菌 悪玉菌と
多数決で多いほうの味方をする日和見菌
この日和見菌が「何者であるか」で
痩せやすい 太りやすいが決まります
デブ菌と言われるファーミキューテス門に属する菌が
優位な腸内では
カスからも吸収できる栄養は残らず吸い取る
栄養過多が起きるため
とても太りやすくなります
食事で摂る栄養だけでなく
健康で美しくいるためには
腸内環境の影響がとても大きく
昨今の発酵ブームはこんなところから来ています
酵素ドリンクやお酢 味噌や麹 キムチなど
続けられる「無添加の」発酵食品を見つけて
日頃から腸内細菌ケアしてみませんか？
adagioでは食べないダイエットとは違う
体のメカニズムを知り食べない時間に若返る
ファスティング指導も行っております！
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