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銀座 ボディハウス(BODY HOUSE)のブログ
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投稿日：2020-08-04 13:57:36.0
- 体の冷えのお話
皆さんこんにちは(^^)
いつもご来店頂き誠に有難うございます。
長い梅雨も明け夏が始まりましたね
今年は平年より8日遅くの梅雨明けだったそうです。
コロナ化の時代に入り試練の日々が続いておりますが
シーズンは変わらず訪れます。
☆本日は夏の冷えについてのお話☆
夏は気温が上昇し熱中症になりやすい時期でもありますが
冷房に当たりすぎたり冷たい物をのみすぎたりと体を冷やし
がちになってしまいますよね。
お風呂に入らずシャワーだけの日が多くなります。
冷やしてばかりいると血行も悪くなり身体も心もバランスを崩し夏バテで体の怠さ、食欲低下、肩こり腰痛等を引き起こし、折角の楽しい夏が台無しになってしまいます。
夏の冷え症で末端が冷える方や夏バテにオススメなのは、味噌汁やスープなどを飲むと効果的♪
暖かい物をゆっくり食べ体の内側からじんわり温めてあげて下さい。
食欲不振の方には柑橘系の香でアロマトリートメントがオススメ♪
ただし、日中ではなく夕方にご来店頂くのがベストです。
柑橘系の成分には光毒性がある為、夕方からのトリートメントが有効的ですよ♪
ご来店お待ちしております。
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