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身体調整かわしま

カラダチョウセイカワシマ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都杉並区上荻2-6-25 プチメーラ105
  • 荻窪駅徒歩9分 ☆頭の痛みから首肩まで原因が分からないお悩みも丁寧にお答えします

身体調整かわしまのブログ

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369件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-17 12:37:33.0
    投稿者:
    川島 浩史
    肩こりは姿勢や歪みの問題。目の疲れの問題。噛み締めている。筋肉、内臓の疲労など。色々な原因が言われますが、もう一つ 付け足さなければいけないのが精神的な要素(気分)の問題で…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-13 17:12:51.0
    投稿者:
    川島 浩史
    あなたは姿勢の悪さを誰かに指摘されたことはありますか?マッサージや整体などに行ったことのある人は、首や肩のこり、腰痛などの原因は 姿勢の悪さからと言われたことがあるのでは…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-09 14:09:24.0
    投稿者:
    川島 浩史
    冬の寒い季節に肉離れが発生する理由はいくつか考えらるので紹介します。筋肉の収縮性冷たい気温の影響を受けて筋肉の収縮性が低下することがあります。筋肉は暖かい環境ではより柔軟…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-02 15:18:12.0
    投稿者:
    川島 浩史
    月経前症候群(PMS)の症状を緩和するためには、以下の方法が役立つことがありますので参考にしてみてください。しかし月経前症候群(以後はPMS)の症状は個人によってやはり異なるた…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-10-29 12:33:55.0
    投稿者:
    川島 浩史
    風邪気温が急に下がると、風邪にかかりやすくなってしまいます。風邪はくしゃみや咳、鼻水、のどの痛みを引き起こしますが、風邪をひかないように、手をよく洗ったり、暖かい服を着た…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-10-27 12:30:03.0
    投稿者:
    川島 浩史
    外反母趾を防ぐにはとういうテーマでお伝えします。足の指を広げる特にマニキュアを使用する女性で、足の指を広げるスポンジを使用してください。テレビやスマホなどを使用している時…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-10-19 13:21:16.0
    投稿者:
    川島 浩史
    肩甲骨の内側の筋肉のこりは、さまざまな原因によって引き起こされることがあります。主な原因と改善方法を以下に示します:原因長時間の不適切な姿勢長時間座りっぱなしの仕事やデス…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-10-11 13:02:53.0
    投稿者:
    川島 浩史
    骨盤に対する体操やストレッチの一例をお伝えしていきます。骨盤リフト仰向けで膝を曲げ足裏を床につけます。骨盤をゆっくりと前後に傾けます。この動作を5回から10回繰り返し、骨盤…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-10-07 14:46:53.0
    投稿者:
    川島 浩史
    痛み止め頭痛薬(頭痛の少し前に服用する薬)は頭痛に対して一番早く効いて有効ですよね。病院では頭痛に対して、薬を使って症状を抑える対症療法を行ってくれるのですが、頭痛を根本…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-10-02 18:38:39.0
    投稿者:
    川島 浩史
    すこし膝がぼわっとしていて伸膝がびきらない場合、症状の原因を特定し、整体に行く前にまずは整形外科など医師と相談することが重要です。ここは頭に入れておいてください。膝が伸び…続きを見る
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