身体調整かわしまのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-04-30 18:11:53.0
- 飛行機に乗ると頭が痛い
もしかしたら、あなたやあなたのお知り合いに
飛行機に乗ると頭が痛くなる人はいませんか。
飛行機の頭痛では頭のどこが痛みやすのか。
これは頭の片側に頭痛が出る人が多いです。
片側のこめかみ辺りを痛みやすい、
片頭痛と似た感じをイメージして下さい。
あとは目の奥の痛みです。
目の奥をえぐられたような、
強い痛みが飛行機での頭痛には出てしまいます。
男性に多くて、20代から40代辺りが多くなります。
涙が出てきたり、鼻が詰まったりすることが多いです。
原因の一つとしては、副鼻腔の膨張や、鼻づまり、
気圧(低気圧)といったものがよく言われます。
緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛の分類でいくと、
男性に多くて、頭の片側の痛み、そして目の奥がえぐられるような痛み、
涙が出る頭痛というと、群発頭痛に症状が近くなっています。
西洋医学では細かく分類されていますが、
緊張型頭痛も片頭痛も群発性頭痛も、
その原因の大元はそこまで大きな違いはないと考えています。
頭痛の原因の一つに脳圧があります。
低気圧になると、私たちの頭は横に膨張します。
同時に体も横に膨張します。
鼻の奥の副鼻腔の膨張も、膨張していると考えられます。
原因としては低気圧、以前にもともと頭が大きくなっている。
頭が大きい状態で日常を過ごしていて、もともと鼻炎持ち。
そのような方が、飛行機に乗って、気圧が変わった時に頭痛が起こりやすくなります。
心も体も元気で体液循環がしっかりしていて、
頭も本来の小さく柔らかい状態であれば、飛行機頭痛をはじめ、
頭痛全般は起こり辛くなります。
ですので普段から頭の状態を良好に保つ、
ということが一つ重要になってくるのではないでしょうか。
後は腸内環境を良好に保つことで体の炎症が収まりやすくなるので、
直接ではありません効果が出てきます。
腸内環境が荒れやすい食べ物としては、
やはりグルテンで有名な小麦粉や白砂糖というのは少し避けてみるといいのかもしれません。
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