身体調整かわしまのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-08 14:58:52.0
- 夜に何回も目が覚める【荻窪】【整体】
寝付きはいいけれども、夜中に何度も目が覚める。
今回はこれについて 私の視点でお伝えしていきます。
夜中に何度も目が覚めてしまうのは
酸素が足りてないのではないでしょうか。
体中に酸素を運ぶのは赤血球です。
血の巡りが良くないと、血液の運搬が落ちるので
酸素が少なくなってしまうと思われます。
血の巡りが悪くなる原因としては、疲れや、
ストレスなどからくる自律神経の乱れなど
様々ですが、筋肉や内蔵が疲れて、
身体各部位の吸収や循環が悪くなると考えられます。
これらは本来、充分に睡眠を取ることで改善しますが、
寝ても寝足りなくなっている場合には
何か他の方法が必要になります。
それが食事の改善であったり、運動であったり、
入浴であったり、当店のような施術を
受けるということであります。
当店では深い睡眠を取れなくて自律神経が
乱れている人など、首や頭、顔(顎の筋肉)などに
アプローチして上を目指していきます。
合わせて手技だけではなく体に負担の無い
三角クッションを背中などに敷いて
循環を促して行きます。
夜中に何度も目が覚めてしまったり
深く寝れないことにお悩みの方は是非当店を
ご利用ください。
ここまでお読みいただきありがとうございました。
代表 川島浩史 かわしまひろし
〒167-0043 東京都杉並区上荻2-6-25
●受付時間 午前 10:00～最終受付 19:30
●休日 火曜日
●電話番号 070-4294-3057
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