身体調整かわしまのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-13 19:36:27.0
- 一番多い緊張型頭痛【荻窪】【整体】
肩こり頭痛と言われるくらいにお馴染みの頭痛といえます。
およそ２０００万人が悩んでいるといわれています。
緊張型という言葉の通りに、肩や肩甲骨の間、
首の後ろから後頭部にかけて筋肉が緊張（凝る）するために起こる頭痛です。
痛みは「頭をバンドで締め付けられているよう」とか、
「頭に大きな荷重がかかっているような感じ」などと表現されますが、
首や肩を揉みたくなるような感じをイメージしていただければと思います。
長時の同じ姿勢でのデスクワークの方が多くこの頭痛を訴えられます。
また精神的なストレスも良くないとされていています。
仕事で精神的ストレスが無いなんてありえませんけどね。
対処や予防としては首や肩のストレッチをしたり、
お風呂につかり、首や肩を温めたタオルを当て血行を促進すると良いようです。
正直なところ長時間デスクワークして、
はたから見たらストレスかかってそうで、
ストレッチとか運動を一切していない人で、緊張型頭痛にならない人も多くいます。
この違いはやはり生命力の強さの違いと言ってしまうと
元も子もないのですが、頭蓋骨の状態が良い人です。
反対に体液循環が悪く、
頭が大きくなっている人はちょっとデスクワークを
ストレスがかかると筋肉がより緊張して頭痛が起こりやすくなります。
頭が大きいと身体は空気がパンパンに入った
風船のような状態になっているので、
マッサージなどの外部から刺激が入っても跳ね返してしまいます。
割と細めの女性でもマッサージが
すごく強くして欲しい人がいますが、
マッサージを受けてもすぐに元に戻ってしまう場合には、
このようなお身体の状態が考えられます。
当店の施術で頭を軽くして、肩や首など全身の施術をすることは
緊張型頭痛の改善にも有効です。
代表 川島浩史 かわしまひろし
〒167-0043 東京都杉並区上荻2-6-25
●受付時間 午前 10:00～最終受付 19:30
●休日 火曜日
●電話番号 070-4294-3057
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