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ぶらんのんのブログ
プライベート
投稿日：2021-05-25 11:12:56.0
- きづき
- こんにちは ぶらんのん山田です
4月からこちらでお世話になって1ヶ月半経ちました
始めの頃はいつどこで気を休めたらいいかわからず、
自分のカラダと心のケアが全く出来ず
呼吸が浅くなっていたり、
今まで車で大体の事をする地で生活していたので、
お恥ずかしい話ですがこちらに来て通勤で歩くだけでも筋肉痛になってました
環境の変化恐るべしですね…
そしてここ最近はだいぶ慣れてきたと同時にカラダのツラいとこがちらほら(^_^*)
深呼吸をしてみたり、質の良い睡眠をとれるようゆっくりお風呂に入ったり、しっかり栄養を摂ることも。
ずっと人の身体をほぐす仕事をしてきてますが、施術をうけるのも好きです
他スタッフに施術してもらったり。
カラダのケアって、ちゃんと自分のカラダのことを知ることで
すごく大事なことなんですよね。
日々頑張ってる心と身体に少しでも癒しを…
ほっとできる時間と場所になるように…
ぶらんのんでお待ちしております
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