ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st-【トップストレッチファースト】 駒込店
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- 東京都文京区本駒込６-２４-１
- 南北線駒込駅1番出口より徒歩1分、JR駒込駅から徒歩3分(駒込/駒込駅/ストレッチ/腰痛)
トップストレッチファースト 駒込店(TOP Stretch -1st-)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-18 09:51:30.0
- ストレッチで筋肉の質をあげよう！
- みなさんこんにちは！
5月も後半に差し掛かり、新生活に慣れてきて疲れが溜まっている頃ではないでしょうか？
そんな時こそストレッチで緊張している筋肉を伸ばしましょう！
冷え、運動不足、水分と栄養不足で筋肉の質は落ちていきます。
ストレッチ専門店では固まっている筋肉を段階を踏みながら動かし、セット数を重ねて筋肉の長さを引き出していきます！イラストの筋肉は「抗重力筋」です。
私たちが立ったり、座ったり、歩いたり、走ったり、跳んだり、物を持ち上げたりする時に大切な筋肉ばかりです。
この筋肉が衰えてくると生活の質が落ちてしまいます！
ストレッチで筋肉のアンバランスを整えて、全身の血流を改善させていきましょう！
筋肉の質を向上させるためにはストレッチの他に
・筋トレ
・水分補給
・栄養
が欠かせません。
継続のために色んな工夫が可能ですので一度トレーナーにご相談下さい！
是非定期的にストレッチ専門店をご利用下さい！
お待ちしております！
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・予定画面で×の場合も承れる場合がございます。
お電話にてお問い合わせください。
皆様のご来店心よりお待ちしております。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
店名:TOP Stretch-1st-【トップストレッチファース
ト】駒込店
営業時間:平日11:00～21:00
土日祝日10:00～20:00
住所:〒113-0022東京都文京区本駒込6－24－1 後藤ビル1F
TEL:03-5810-1748
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投稿者
スタッフ 一同
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