小林整骨院 天六のブログ
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投稿日：2025-08-25 00:22:06.0
- 顔のむくみが取れない人が見落としがちな生活習慣
- 「朝起きると顔がパンパン」「夕方になるとフェイスラインがぼやける」――そんな顔のむくみに悩んでいませんか？実はむくみの原因は、塩分や水分の摂りすぎだけではなく、日常の生活習慣 に潜んでいることが多いのです。
見落とされがちな原因
1. 姿勢の悪さ
猫背や首の歪みはリンパの流れを妨げ、顔に余分な水分が溜まりやすくなります。
2. 睡眠不足
眠りが浅いとホルモンバランスが乱れ、体内の水分調整機能が低下します。
3. ストレス
自律神経が乱れると血流やリンパの流れが滞り、むくみやすい体質に。
当院では、骨格矯正や美容鍼を通して血流・リンパの流れを改善し、むくみの根本からアプローチしています。フェイスラインがすっきりすることで「若返った」と感じられる方も多いです。
ご自宅でのケアとしては「耳下から鎖骨にかけてのリンパ流し」がおすすめです。人差し指と中指で耳の下を軽く押さえ、鎖骨に向かってやさしくなで下ろしましょう。毎日1～2分でも習慣にすることで、むくみ予防に効果的です。
顔のむくみを取るには、生活習慣の見直しとプロのケアの両立が大切です。繰り返すむくみにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
【小林整骨院 天六】
住所：大阪市北区本庄東1-9-17
アクセス：天神橋筋六丁目駅から徒歩5分
診療内容：骨格矯正／美容鍼／姿勢改善／EMSトレーニング など
ご予約・お問い合わせ：06-6485-8533
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