小林整骨院 天六のブログ
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投稿日:2025-10-06 19:04:29.0
- 治療鍼で自律神経は整う?不眠や不安に悩む方へ
- こんにちは、小林整骨院天六です。
「寝つきが悪い」「不安で眠れない」「日中も気分が落ち着かない」――そんなお悩みを抱える方は少なくありません。その背景には、自律神経の乱れが関わっているケースが多く見られます。今回は、治療鍼が自律神経にどう働きかけるのかを解説します。
自律神経は、活動時に働く「交感神経」と、休息時に働く「副交感神経」のバランスで成り立っています。しかし、ストレスや生活リズムの乱れ、スマホやPCによる過剰な刺激で交感神経が優位になり続けると、心身がリラックスできず、不眠や不安といった症状が現れます。
治療鍼の特徴は、ツボを通じて自律神経のバランスを整えられる点です。例えば「百会」や「神門」といったツボに刺激を与えることで、脳の緊張を和らげ、副交感神経を優位にする効果が期待できます。その結果、自然と眠りにつきやすくなったり、不安感が軽減されたりするのです。
実際に当院で施術を受けた患者さまからは「鍼を受けた日はぐっすり眠れた」「気分が落ち着いて仕事に集中できるようになった」といった声をいただいています。鍼は体への負担が少なく、薬に頼らずに症状改善を目指せる点も魅力です。
もちろん、生活習慣の見直しも重要です。就寝前のスマホ使用を控える、深い呼吸を意識するなど、セルフケアと組み合わせることで効果がさらに高まります。
「眠れない夜が続いてつらい」「気分が安定しない」という方は、一度治療鍼を体験してみてください。体と心のバランスが整い、毎日の生活がより快適になるはずです。
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【小林整骨院 天六】
住所:大阪市北区本庄東1-9-17
アクセス:天神橋筋六丁目駅から徒歩5分
診療内容:骨格矯正/美容鍼/姿勢改善/EMSトレーニング など
ご予約・お問い合わせ:06-6485-8533
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