小林整骨院 天六のブログ
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投稿日：2025-10-13 13:29:21.0
- 姿勢が変われば人生が変わる
- 骨格矯正×トレーニングで疲れにくい体を作る。
こんにちは！小林整骨院天六の院長、水侍です(^^)
「毎日なんとなく疲れる」「立っているだけで腰や肩がつらい」「猫背が気になる」
そんな悩みを抱えていませんか？
疲れやすさの原因は筋肉ではなく、骨格の歪みと姿勢の崩れにあります。
骨格がずれると正しい位置で筋肉が働かず、常に無駄な力が入りっぱなしに。
当院では、骨格矯正で体の軸を整え、トレーニングで支える力を育てることで、
「疲れにくく動ける体」を目指します。
なぜ姿勢が崩れると疲れやすくなるのか？
長時間のデスクワークやスマホ姿勢が続くと、骨盤や背骨が歪みます。
この状態では、体が常にバランスを取ろうとし、筋肉が緊張し続けることに。
その結果、血流が滞り、慢性的な疲労やコリが生まれます。
骨格矯正×トレーニングの3つの効果
1. 骨格矯正で体の軸を整える
骨盤・背骨を正しい位置に戻し、姿勢をリセットします。
2. トレーニングで姿勢を支える筋肉を強化
体幹・お尻・背中を鍛え、ブレない体に。
3. 疲れにくく美しい姿勢をキープ
代謝が上がり、立つ・歩くが楽になります。
実際の症例
30代男性（営業職）
「夕方には腰が重くなる」と来院。
骨格矯正＋トレーニングを3回行い、「体が軽くなり仕事後も疲れにくい」と変化を実感。
「自然と姿勢が良くなった」と笑顔で話されました。
自宅でできる簡単ケア
・ドローイン
お腹をへこませながら深呼吸。1日3回30秒で体幹が安定します。
姿勢が変われば、毎日が変わる
骨格矯正で整え、トレーニングで支える。
このWアプローチで、疲れにくい体と軽やかな毎日を。
小林整骨院天六で「姿勢が変わる喜び」を体感してください。
【小林整骨院 天六】
住所：大阪市北区本庄東1-9-17
アクセス：天神橋筋六丁目駅から徒歩5分
診療内容：骨格矯正／美容鍼／姿勢改善／EMSトレーニング など
ご予約・お問い合わせ：06-6485-8533
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・院長、美容整体、鍼灸師、セラピスト
水侍 徹ミズシ トオル
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