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姿勢矯正専門整体院 ミント(mint)のブログ
- 【二の腕のぷにぷにが猫背改善で細くスッキリ!】
- 大食いやけど、食べるの遅い人っています?
本題に入ります。
大阪市北区南森町にある姿勢矯正専門整体院mintの東岡です。
【二の腕のぷにぷにが猫背改善で細くスッキリ!】
猫背と二の腕って関係あるの?
めちゃくちゃあります。
それでは少し実験してみましょう。
背中を丸めてバンザイしてください。
次に背中を伸ばしてバンザイしてください。
腕の上がり方に違いがあるのがわかると思います。
・背中を丸める→バンザイしにくい
・背中を伸ばす→バンザイしやすい
猫背の人は、腕の可動域が狭くなるんですね。
そうすると、腕を伸ばす筋肉である二の腕の筋肉がお休み状態に…
猫背を改善することで、二の腕の筋肉がしっかり使われるようになります。
「二の腕が気になるなぁ」という方は、猫背が原因かも。
____________________
姿勢矯正専門整体院mint
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