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癒健癒美 フレンドマート開発店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-05-21 13:06:58.0
- よく聞くけど紫外線って本当は良くわかってない！
- 紫外線って？？
目に見えない紫外線、
地表に届くものは2種類あります。
・UVA
肌への作用は弱いですが紫外線の9割を占めていて、
肌に蓄積的なダメージを与えます。
肌の奥の表皮まで侵入し、ハリや弾力を失わせ光老化を引き起こします。
肌を黒くする作用も。
・UVB
紫外線の約1割の紫外線ですが肌への作用が強く、
短時間で肌を赤くしたり黒くしたりする作用があります。
炎症やシミの原因となります。
1日の中で紫外線が最も強いのは午前10時～午後2時頃！
ですが日中に比べて日差しが弱まる朝方や夕方もUVAの量に変化はありません。
朝夕でも紫外線ケア心がけましょう。
紫外線を浴びることで…
1、日焼け
2、光老化 (シミ、しわなど歳をとってから現れる)
3、光線過敏症(皮膚症状がでてしまう病気)
4、眼への影響(角膜炎、白内障)
などを引き起こしてしまいます。
紫外線は5月～9月頃にかけてが特に紫外線量が多いです。
6月は真夏と同じくらいなので、特に紫外線対策が必要です。
そんな紫外線対策にぴったりの食べ物、
お次の記事でご紹介します^ ^
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