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リフィットのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-09-26 19:16:53.0
- 口コミいただきました「バレエに通う中2の娘」
【あやはな様】より
中学2年生の娘がバレエを習っており、ずっと下半身痩せに悩んでいたところこちらのジムにたどり着きました。
こちら側の理想や方針を上手く汲み取ってくれ、日々のトレーニングに活かせるように丁寧に指導していただき身体の使い方等改善を実感出来ました。
まだ通い始めたばかりですが、悩み相談もしやすい雰囲気で、理想の身体に近づけるよう頑張って行きたいと思います。
【トレーナーから】
口コミのご記入ありがとうございます。
成長期と言うこともあり、見た目の変化には時間がかかると思いますが体の動かし方はとても上手にやれていただけていますので私としても安心してトレーニングを行えております。
今後もストレスなくご来店いただけるよう、精進いたします。
【追記】
成長期の娘さんとなると、様々な体の変化を感じる多感な時期でもあります。
特に気をつけなければいけないのは生理です。
生理前は体重が増える方が正常なのですが、数字ばかり追いかけていると正常で健康であることなのにストレス要素になりかねません。
右肩下がりに体重が落ちることはそもそもないし、バレエのような運動量の多い毎日であれば適切に食べる方が体脂肪が落ちることさえあります。
先入観にとらわれないで、教科書通りの正攻法でダイエットを実現していきましょう！
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