ピュアセイコツイン セイタイ コツバン ネコゼ カタコリ ヨウツウ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 大分県大分市畑中1丁目2番49号
- 最寄り駅:JR久大本線(ゆふ高原線)古国府駅:徒歩22分最寄りバス停:ピュア整骨院前
ピュア整体院のブログ
- 正座についてメリット・デメリット
- こんにちは!大分市にあるピュア整体院です。
今回は座り方の一つにある正座について
メリット・デメリットをご紹介します。
正座のメリットは姿勢が良くなる・背筋が伸びることです。
左右大腿部(ふともも)を屈曲することで
腸腰筋(インナー)筋肉が働き背筋が伸びることに繋がり
姿勢改善となります。
ただし、デメリットとしては血流が悪くなることです。
(足が痺れるなど)また、膝を痛める基にもなります。
筋肉を長時間曲げた状態で維持し続けることで
筋肉を過度に使用(オーバーワーク)となり
ひざの故障となります。
また、大腿部(ふともも)前・後ろのバランスが傾くことにも繋がります。
正座が行いやすいや座るときは正座が良いと思っているあなたは要注意です!
全身の筋肉をバランスよく使うことで歪みを制限し姿勢を維持することが大切です!
座るときは、椅子に真っ直ぐ座り背もたれに持たれないことが正しい座り方です!
床に座る際も座椅子を使用することをオススメします!
楽な座り方や、一つの座り方だけではなく
バランス良く座りましょう!
新 規 |
¥3,980
【人気NO,3★】腰痛根本改善コース(根本施術)通常¥7700→¥3980
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ピュア 整骨院
-
●2025-04-25
-
●2025-04-25
-
●2025-04-24
-
●2025-04-24
-
●2025-04-23
- 2025年4月分(50)
- 2025年3月分(62)
- 2025年2月分(56)
- 2025年1月分(60)
- 2024年12月分(59)
- 2024年11月分(60)
- 2024年10月分(63)
- 2024年9月分(60)
- 2024年8月分(62)
- 2024年7月分(62)
- 2024年6月分(60)
- 2024年5月分(62)
- 2024年4月分(60)
- 2024年3月分(61)
- 2024年2月分(58)
- 2024年1月分(61)
- 2023年12月分(59)
- 2023年11月分(60)
- 2023年10月分(62)
- 2023年9月分(60)
- 2023年8月分(62)
- 2023年7月分(62)
- 2023年6月分(60)
- 2023年5月分(63)
- 2023年4月分(60)
- 2023年3月分(63)
- 2023年2月分(56)
- 2023年1月分(60)
- 2022年12月分(60)
- 2022年11月分(60)
- 2022年10月分(62)
- 2022年9月分(60)
- 2022年8月分(62)
- 2022年7月分(62)
- 2022年6月分(61)
- 2022年5月分(62)
- 2022年4月分(61)
- 2022年3月分(62)
- 2022年2月分(56)
- 2022年1月分(60)
- 2021年12月分(60)
- 2021年11月分(60)
- 2021年10月分(62)
- 2021年9月分(60)
- 2021年8月分(61)
- 2021年7月分(62)
- 2021年6月分(61)
- 2021年5月分(60)
- 2021年4月分(60)
- 2021年3月分(62)
- 2021年2月分(56)
- 2021年1月分(58)
- 2020年12月分(66)
- 2020年11月分(60)
- 2020年10月分(64)
- 2020年9月分(58)
- 2020年8月分(60)
- 2020年7月分(61)
- 2020年6月分(62)
- 2020年5月分(67)
- 2020年4月分(66)
- 2020年3月分(61)
- 2020年2月分(57)
- 2020年1月分(54)
- 2019年12月分(55)
- 2019年11月分(51)
- 2019年10月分(34)
- 2019年9月分(30)
- 2019年8月分(9)
もっと見る
ピュア整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【1日3名限定】ご新規様限定★4月27日まで全クーポン500円引き! ‐
|
新 規 |
腰痛・姿勢改善・肩・背中【根本改善プログラム】通常11,550円→初回4,000円 ¥4,000
|
新 規 |
14年の実績【人気NO,1★】完全オーダメイド☆トータル根本改善コース☆ ¥3,980
|
新 規 |
【人気NO,2★】肩こり・頭痛改善コース(根本施術)通常¥7700→¥3980 ¥3,980
|
新 規 |
【人気NO,3★】腰痛根本改善コース(根本施術)通常¥7700→¥3980 ¥3,980
|
新 規 |
【人気NO,4★】ピュア式★骨盤矯正(根本施術)通常¥3850→¥1980 ¥1,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。