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極上ドライヘッドスパ専門店 そら ~宙~泉中央店

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宙 泉中央店(そら)のブログ

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投稿日:2025-11-21 12:29:23.0
11月は例年より寒くない?寒暖差疲れにご注意を。
いつもご覧いただきありがとうございます。
極上ドライヘッドスパ専門店 そら~宙~泉中央店です。
11月は例年より寒くない?寒暖差疲れにご注意を。_20251121_1
今年の11月は、例年に比べて「思ったほど寒くない」と感じている方が多いようです。
とはいえ、一日の中での気温差は大きく、朝夕はぐっと冷え込んだり、日中だけ急に暖かくなったりと、体が気温の変化に振り回されやすい季節です。

こうした “寒暖差” は、自律神経に負担をかけ、次のような不調を招きやすくなります。

☆なんとなく体がだるい
☆頭が重い・頭痛が出やすい
☆眠りが浅い、寝ても疲れが取れない
☆気分が落ち着かない、集中しづらい
☆肩・首まわりがガチガチ

自律神経は気温の変化に合わせて体温調節を行うため、寒暖差が大きいとフル稼働し続けてしまい、“自律神経の疲れ”が出やすくなります。

ドライヘッドスパは、頭の筋肉をゆっくりストレッチしていくことで、自律神経のバランスを整え、深いリラックスを促す効果が期待できます。

☆呼吸が深まり、緊張がやわらぐ
☆眠りの質が整い、翌日のスッキリ感が変わる
☆目や脳の疲れが軽くなり、思考がクリアに
☆自律神経が整い、寒暖差に左右されにくい状態へ

気温の上下が激しい今の時期こそ、頭と心を休める時間をぜひ作ってみてください。

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
ご予約は、ホットペッパーまたはお電話で
お電話のご予約は↓
泉中央店TEL022-725-8964

施術中は転送電話になる事がございます。
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宙 泉中央店(そら) 伊集
ご来店お待ちしております
マネージャー
伊集 イジュ
投稿者
宙 泉中央店(そら) 伊集

マネージャー

伊集

イジュ

ドライヘッドスパセラピストスクール認定講師

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