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いのラボ 西蒲区本店のブログ

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152件のブログがあります

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  • Google口コミいただきました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-06 12:52:42.0
    投稿者:
    大竹 晃矢
    嬉しい口コミいただきました!いつもセミパーソナルトレーニングのご利用ありがとうございます!全く運動をしたことがない、痛いところがある、そんな方でもしっかり参加出来るのがい…続きを見る
  • 二の腕トレーニング編-TRXプッシュアップ-
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-04 14:05:29.0
    投稿者:
    佐藤 流星
    今回はTRXを用いて不安定な環境下での腕立て伏せです。1箇所だけよりもよりたくさんの筋肉を動かした方が、運動効率があがります!家トレで自己流ダイエットをするよりも、トレーナー…続きを見る
  • ”正しい”フォームでトレーニングをしませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-29 16:24:27.0
    投稿者:
    山崎 雄大
    ラットプルマシンで背中を鍛えようと思って、ただ上から引くだけのトレーニングをやっていても、やり方が少しでも違うと背中に効かなかったり、腕、肩を沢山使ってしまい首が痛くなっ…続きを見る
  • みんなが羨むすっきり背中を作ろう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-27 20:21:10.0
    投稿者:
    山崎 雄大
    夏は薄着になった時に、冬は沢山着込んだ時に、やはり気になるのは背中ですよね…厚みがなく、適度に筋肉の付いた背中をいのラボで作ってみませんか?そうすることで背中の広がりがで…続きを見る
  • お腹トレーニング編-ケーブルマシンキープ-
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-16 13:33:34.0
    投稿者:
    北川 里穂
    さて、今回紹介するのはお腹のトレーニングです!ケーブルマシンを使ってお腹周りに高い負荷をかけることができます!いのラボのパーソナルトレーニングでは、担当トレーナーと1:1で…続きを見る
  • ◇7周年記念キャンペーンのお知らせ◇
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-08 18:55:15.0
    投稿者:
    大竹 晃矢
     《7周年特別キャンペーン》 皆様のおかげでいのラボは7周年を迎えることができました(^ ^♪ 7周年を記念しまして、特別キャンペーンのお知らせです☆彡 ◇入会金が無料◇ 通常…続きを見る
  • トレーニングを習慣に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-02 14:06:14.0
    投稿者:
    山崎 雄大
    トレーニングをするメリットとして、ダイエットやボディメイクだけではありません。気分転換にもなるんです!これがメンタルケアにも繋がりすごく大事だったりするんです!ダイエット…続きを見る
  • お尻トレーニング編-片足ヒップスラスト-
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-16 18:25:33.0
    投稿者:
    北川 里穂
    さて、今回紹介するのはお尻のトレーニングです!両足ではなく片足で実施するため、お尻周りに高い負荷をかけることができます!家だとなかなか続かない方や、家ではできるけどきつい…続きを見る
  • ダイエットモニター
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-12 15:58:34.0
    投稿者:
    大竹 晃矢
    会員様限定のお得なお知らせです☆通常:パーソナル12回 118,000円今回:パーソナル12回 89,800円  28,2000円引きです!!食事管理つき今のプランから乗り換えOK!条件にご承諾…続きを見る
  • Google口コミいただきました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-02 15:40:13.0
    投稿者:
    大竹 晃矢
    お客様から嬉しい口コミいただきました!いのラボでは目標達成まで頑張るのはもちろんですが、卒業したあとも自分で頑張れるようなアドバイスなどもさせていただいております!家でど…続きを見る
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