骨盤ケアトレ専門サロン Pelvic Heart 【ペルビックハート】
コツバンケアトレセンモンサロン ペルビックハート
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- 整体・カイロ
- 兵庫県明石市野々上１丁目3－1
- JR西明石駅より徒歩13分、無料P有り ★骨盤ケア/お腹痩せ/お尻痩せに定評★
ペルビックハート(Pelvic Heart)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2022-01-21 18:16:38.0
- 当サロンのメニュー【骨盤ケアトレとは】
- 当サロンで行なっている施術は
●骨盤ケアトレ
●骨盤ケアトレリンパ
の2種類のみ です！
馴染みのない言葉だと思いますので
【骨盤ケアトレ】とは何か？ご説明します◎単的に【骨盤ケアトレ】は
骨盤矯正 と インナーマッスルのトレーニング です
この２つがセットとなることで
骨格を整えたり、ボディラインを整えるための
相乗効果が生まれます！！
【骨盤ケアトレリンパ】は
上記骨盤ケアトレ と 下半身のリンパマッサージ
のセットです！
脚痩せや足のむくみ、リラックスしたい
という方にオススメメニューです★
それぞれ詳しくお話します↓
【骨盤矯正】
骨盤矯正といえど、全身の骨格を整えます
個々に合わせたオーダーメイドで
機械は使わず、すべて徒手で行ないます
スタッフ全員、理学療法士の資格をもっておりますので
解剖学の知識も豊富で、細かな歪み評価や矯正を行ないます
【インナーマッスルトレーニング】
骨盤矯正で整えた状態を長続きさせるためのトレーニングです
また、正しい筋肉の使い方を癖づけ、歪みにくい体づくりをしていきます
一般的にジムで行うような負荷の強い運動よりも
ピラティスのような骨格を意識しながら行うトレーニングです
あまり知られていませんが
骨格を矯正するには、インナーマッスルを使えることが大前提です
※産後の場合は
妊娠出産で弱りやすい特殊な筋肉のトレーニングも
必ず行ないますので、産後の体の回復を加速させることができます◎
基本的に地味な運動ですが
だいたいの方が『意外にめっちゃきつい！！』と言いながら頑張っています(^^)
一緒に骨格を変えるトレーニング、頑張りませんか？
#パーソナルトレーニング
#ピラティス
#産後
#骨盤矯正
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セラピスト
小寺 祐希コデラ ユキ
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