骨盤ケアトレ専門サロン Pelvic Heart 【ペルビックハート】
コツバンケアトレセンモンサロン ペルビックハート
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- 兵庫県明石市野々上1丁目3-1
- JR西明石駅より徒歩13分、無料P有り ★骨盤ケア/お腹痩せ/お尻痩せに定評★
ペルビックハート(Pelvic Heart)のブログ
- 【痩せるため&健康的な歩き方】を手に入れませんか?
- 最近、歩き方を気にされる意識の高い方が増えたように感じています。
●腕を大きく振る
●大股で歩く
●しっかり身体をねじる
などの歩き方が痩せると思っていませんか?
このように動作が大きくなればなるほど、下半身に負担がかかり
下半身太りがますます改善しづらくなります。
日々の姿勢はもちろんのこと
癖のある歩き方は、姿勢の悪さ以上に【歪みや体型】に直結します
姿勢を気をつけているのに、ボディラインに反映されない場合
● 間違った姿勢の意識をしている
● 歩き方などの動作時にクセがでている
このようなケースが多いです
特に女性は
内股や、ニーイン(膝が内側へ入る歩き方)のある方が多いです。
これらは、ヒップや太もも、膝下の体型の崩れに繋がるのをご存知ですか?
当サロンでは
根本的に歪みを改善していく為に
骨盤矯正・単純なトレーニングに留まらず
日々の身体の使い方・歩き方の改善に向けての特殊なトレーニングも行なっています
長時間歩いても疲れない歩き方
美脚ラインをつくる歩き方
手に入れる為の骨盤ケアトレ行なっています◎
#骨盤矯正 #産後 #ウォーキング #歩き方 #歩行
#美脚 #下半身痩せ #託児
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