骨盤ケアトレ専門サロン Pelvic Heart 【ペルビックハート】
コツバンケアトレセンモンサロン ペルビックハート
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- 整体・カイロ
- 兵庫県明石市野々上１丁目3－1
- JR西明石駅より徒歩13分、無料P有り ★骨盤ケア/お腹痩せ/お尻痩せに定評★
ペルビックハート(Pelvic Heart)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-11-09 09:59:52.0
- 産後の骨盤ケアを確実にする方法
- 産後の骨盤、ゆるみやぐらつき、開き、お腹のたるみ、気になりませんか？
一児の母でもある私たち理学療法士が
リアルに感じた産後ケアに必要なものがあります。
それは［体幹のインナーマッスル］
妊娠前からインナーマッスル強化や
身体のメンテナンスをしていた私たちですが
それでも産後直後は［骨盤のぐらつき・ゆるさ・たるんだお腹］に驚きました
そこで自己分析していくと
やはり［体幹のインナーマッスル］が絶対大切！だということ。身をもって実感しました。
産後は骨盤も歪みやすく
それと同時に背骨など全身の骨の配列が崩れます。
それを正してくれるのは
［骨盤矯正］ではなく［インナーマッスル］
いくら適切に骨盤矯正しても
それを維持・固定するインナーマッスルが弱っていると
もちろんすぐ歪みます
骨盤矯正後、数日は調子がよくても
すぐいつもの状態に戻ってしまう。。
というのは、［正しい骨の位置が持続出来ていないから］
一時的な骨盤矯正効果ではなく
半永久的に骨盤を整えていくためには
［インナーマッスル］見直してみましょう！
きっとスムーズに産後ケアが進みます！
産後5日目から
産後に適するインナーマッスル強化を行なったビフォーアフターです
＼理学療法士による／
産後の骨盤ケアトレ専門サロン
PelvicHeart（ペルビックハート）
明石市野々上1丁目3-1 1F
●託児サービスあり
●駐車場あり
●キッズスペースあり
［メニュー］
●骨盤ケアトレ（骨盤矯正×インナーマッスル）
●骨盤ケアトレリンパ（骨盤矯正×インナーマッスル×脚リンパマッサージ）
●自宅訪問骨盤ケアトレ（産後1年以内）
→明石市内、神戸市西区（一部除く）
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小寺 祐希コデラ ユキ
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