骨盤ケアトレ専門サロン Pelvic Heart 【ペルビックハート】
コツバンケアトレセンモンサロン ペルビックハート
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- 兵庫県明石市野々上1丁目3-1
- JR西明石駅より徒歩13分、無料P有り ★骨盤ケア/お腹痩せ/お尻痩せに定評★
ペルビックハート(Pelvic Heart)のブログ
- 骨盤の締まりが欲しい産後ママへ
- 骨盤がすごくキレイに締まったお客様のご紹介。
後ろから見ても、前から見ても
明らかに締まった骨盤です。
緩んだ骨盤を、どう締めるか。
お尻(肛門)をギュッと締めるとなんとなく骨盤も締まった気になる。
不安定感はとれるかもしれません。
でも思い描く締まった骨盤にはなりません。
(場合によっては、肛門をしめましょうとお伝えすることもあります)
あなたのなりたい像へ近づくには
何が必要ですか?
ちなみにこちらのお客様は、骨盤矯正に加え
・腹式呼吸でのインナーユニット強化
・正しい姿勢の習得
・骨盤を締める筋肉の習得
・正しい姿勢を維持するお尻の筋肉強化
を頑張ってもらいました!
#マタニティ
#骨盤矯正
#託児
#子連れ
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