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Body Healing【ボディ ヒーリング】

ボディヒーリング

  • 整体・カイロ
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  • 東京都小金井市本町5-13-11 メゾンアラミス2階
  • JR 武蔵小金井駅【北口】徒歩3分<整体 リラクゼーション 姿勢 腰痛 肩こり 首 疲労感>

ボディヒーリング(Body Healing)のブログ

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509件のブログがあります

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  • 寒い季節の「隠れ猫背」に注意!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-22 13:09:30.0
    投稿者:
    body healing
    寒い季節の「隠れ猫背」に注意!姿勢改善で血行と免疫力アップ寒くなると、無意識に肩をすくめ、背中を丸める「隠れ猫背」になりがちです。この姿勢は、血行不良と免疫力低下の大きな…続きを見る
  • 睡眠の質を上げる「自律神経」の整え方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-18 09:39:56.0
    投稿者:
    body healing
    翌朝スッキリ!「朝起きても疲れが取れない」「なんだかいつも体がだるい」それは、もしかしたら睡眠の質が低下しているサインかもしれません。そして、睡眠の質と深く関わっているの…続きを見る
  • 心身をゆるめる簡単リラックス法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-15 20:53:46.0
    投稿者:
    body healing
    心身をゆるめる簡単リラックス法「疲れているはずなのに、なぜか眠れない…」そんな経験、ありませんか? 脳が興奮してしまい、体がリラックスモードに切り替わらない状態です。この…続きを見る
  • 寝る前5分で睡眠の質が劇的に変わる!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-09 21:25:38.0
    投稿者:
    body healing
    寝る前5分で睡眠の質が劇的に変わる!今日からできる簡単健康法「朝起きても体がだるい…」「寝つきが悪くて、夜中に何度も目が覚める…」そんなお悩み、ありませんか? 現代社会はス…続きを見る
  • 肩こり予防は「食事」から改善!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-06 19:56:48.0
    投稿者:
    body healing
    肩こり予防は「食事」から!肩と首を楽にする栄養素とは?「肩こりはマッサージやストレッチで治すもの」と思っていませんか?実は、日々の食生活が肩こりを引き起こしたり、和らげた…続きを見る
  • 肩こりを悪化させるNG習慣と改善策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-30 16:24:59.0
    投稿者:
    body healing
    9割の人が知らない!?肩こりを悪化させるNG習慣と改善策「毎日ストレッチしてるのに、肩こりが治らない…」「マッサージに行っても、すぐに元に戻る…」もしあなたがそう感じている…続きを見る
  • 頑固な肩こりを溶かす「魔法の入浴法」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-28 09:41:31.0
    投稿者:
    body healing
    湯船に浸かるだけでOK!頑固な肩こりを溶かす「魔法の入浴法」「肩がガチガチで重い…」「首が痛くてつらい…」そんな頑固な肩こり、毎日の入浴で解消できるかもしれません。湯船に浸…続きを見る
  • 首・肩をほぐす魔法のストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-25 13:03:07.0
    投稿者:
    body healing
    その肩こり、スマホのせいかも?首・肩をほぐす魔法のストレッチ「肩がガチガチでつらい…」「首が回らない…」それはもしかしたら、長時間のスマホやPC作業が原因かもしれません。猫…続きを見る
  • 自律神経を整える、たった一つの「運動」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-18 09:31:19.0
    投稿者:
    body healing
    【知らないと損】自律神経を整える、たった一つの「運動」「最近、なんだかやる気が出ない」「寝ても疲れが取れない」そんな不調を感じていませんか?もしかしたら、それは自律神経の…続きを見る
  • お風呂で癒す疲労回復術
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-17 01:10:18.0
    投稿者:
    body healing
    毎日リセット!お風呂で癒す疲労回復術長時間のデスクワークで、肩や腰がガチガチ…目の奥もズーンと重たい…。そんな疲労、毎日溜め込んでいませんか? 忙しいとシャワーだけで済ま…続きを見る
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