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ボディヒーリング(Body Healing)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-11-24 10:01:41.0
- 体温は自律神経が決める!
自律神経には 「交感神経] 「副交感神経」 2種類があります。
交感神経が優位に働くと筋肉や血管が収縮し血圧が上昇します。
副交感神経が優位に働くと血管が広がり、血圧が下降します。
自律神経が体温調節機能をコントロールしているのです。
体が冷えて、自律神経のバランスが乱れると、体温調節機能が働かず低体温になります。
すると、
□肩こり
□頭痛
□月経痛
□むくみ
□疲れやすい・だるさ
「冷え」から起こるカラダの不調に悩まされることになるのです。
冷えが気になり始めるこの時期にオススメなのが
「HotEトレ」
75°のヒートマットに包まって電気で筋トレを行っていきます。
是非一度お試しください！
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