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アーデン(ARDEN)のブログ
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投稿日：2022-03-06 12:10:57.0
- リンパを流すと血圧が安定する？！
- こんにちは☆
先日、お客様から人間ドックで血圧を測ったら高くて
ビックリしたんだよね。てお話をお聞きしました。
リンパマッサージ受けると、血圧が安定するのかなぁと
疑問を頂きました☆
【リンパと血圧の関係】
リンパ管は血管の近くにあり血管中の老廃物や毒素を受け渡す下水管のような役割をするのでリンパを流すと血管の中の老廃物（ゴミ）を掃除でき血液が流れやすくなるため心臓はポンプに圧力をかける必要がなくなります。
同時に副交感神経が優位になりリラクゼーション効果で血管は弛緩し血液循環が改善されるということになります。
血液循環が改善されれば血管の中には新鮮な酸素と栄養分が送り込まれ血管も柔軟になります。
高血圧は自覚症状がないため、気がついたら重い病気になっていたというケースも(´д｀|||)
生活習慣などを改善して血圧を下げ、予防することが大切です！
血圧を下げるには、マッサージなどをして血管を刺激し、血流をよくすることがポイントです☆
おすすめは、ふくらはぎのマッサージです(^^)ふくらはぎには、人間の体の中で二番目に大きな筋肉があり、下半身の血液を心臓に押し戻すポンプの役割があります。
そのため「第二の心臓」と呼ばれています。
長時間同じ体勢で座ったり運動不足だったりしてふくらはぎの筋肉が衰えると、下半身の血流が悪くなり、高血圧を招きやすくなります。そのため、ふくらはぎをマッサージして血管を刺激し、血流をよくすることが大切です。
当店ではアロマ香るヒーター完備のベッドとセラピストによる絶妙なタッチで頭からつま先まで凝り固まった筋肉や脂肪をほぐし、リンパをしっかり流していきます♪
7日、9日、10日まだ空きあります◎
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