アーデン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- まつげ・メイク
- ネイル
- 整体・カイロ
- 宮城県仙台市泉区泉中央2丁目10ー1セントレアカマI202
- 泉中央駅北2出口より徒歩3分
アーデン(ARDEN)のブログ
- 美容・リラックス効果~ストレッチ&オイルマッサージ
- こんにちは☆桜も咲いて暖かい日が多くなりましたね(^^)
私が毎日継続してるストレッチ♪
以前は身体がかたく、1日だる重く朝起きるのもやっとでした。
3年程前からダイエット目的としてストレッチを取り入れるようになり体質が変わり、朝の目覚めや身体も好調♪
ハードな運動は苦手…という方は、まずは身体を柔らかくするストレッチから取り入れてみるのはいかがでしょうか?
【ストレッチの効果】
◎姿勢が改善される
◎疲れが取れやすくなる
◎冷えやむくみの解消
◎ケガを予防できる
◎リラックスできる
◎血行促進代謝アップ
ストレッチは運動前後の身体をほぐすだけでなく、骨盤調整や美脚づくりなどの美容にも繋がります。
ストレッチを行い姿勢が改善されることで、下っ腹の出っ張りがなくなり、骨盤の傾きによって引き起こされていた下半身のむくみや冷え性が改善されるなど、2次的な美容効果も多く期待できます。
美容に効果的なストレッチの時間は、朝や夜お風呂上がりや寝る前が効果的です!
朝起きて身体をストレッチすることで、身体が活性化され、内臓の働きも刺激される効果が期待できます(^^)
さらに筋肉をほぐすことで股関節の可動域などが広がり、その日一日の運動パフォーマンスアップにも繋がります。
血行がよくなることで顔色もよくなり、美容効果が期待♪
夜は1日使った筋肉をほぐすことでリンパの流れもよくなり、疲労回復にもおすすめです♪
寝る前に適度なストレッチを行うことで安眠効果も期待でき、結果美肌にも繋がると考えられています☆ストレッチとの相性も抜群なオイルマッサージ!
オイルマッサージにもリラックス効果、むくみの解消、
ダイエット効果、疲労回復、こり解消、基礎代謝UP 、
免疫機能UPなどなどたくさんのメリットがあります(*^^*)
女性の方はもちろん、男性の方も◎
当店のオイルマッサージでアロマ香るヒーター完備のベッドとセラピストによる絶妙なタッチで頭からつま先まで凝り固まった筋肉や脂肪をほぐし、リンパをしっかり流していきます♪
★全身オイルマッサージ60分・90分・120分
★極頂ドライヘッドスパ+リンパドレナージュ
★アロマオイルトリートメント
★《腰&お尻集中!》オールハンドリンパデトックス
お得なクーポン掲載中です!
ご予約お待ちしてます♪
新 規 |
¥11,500
ゴッドハンド筋膜リリース&もみほぐしオイルマッサージ90分13200円→11500円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-06-11
-
●2024-06-03
-
●2024-05-28
-
●2024-05-18
-
●2024-05-08
- CHINATSU (186)
- セラピスト YASUKO(36)
- セラピスト SAKI(8)
- アイリスト AIMI(1)
- ネイリスト SHIZU(5)
- ネイリスト RITSUKO(2)
- ☆ARDEN☆ (31)
- ARDEN (12)
- 2024年6月分(2)
- 2024年5月分(3)
- 2024年4月分(4)
- 2024年3月分(3)
- 2024年2月分(1)
- 2024年1月分(4)
- 2023年12月分(2)
- 2023年11月分(2)
- 2023年10月分(2)
- 2023年9月分(1)
- 2023年8月分(1)
- 2023年7月分(1)
- 2023年6月分(2)
- 2023年5月分(2)
- 2023年4月分(2)
- 2023年3月分(2)
- 2023年2月分(1)
- 2023年1月分(2)
- 2022年12月分(6)
- 2022年11月分(9)
- 2022年10月分(7)
- 2022年9月分(3)
- 2022年8月分(3)
- 2022年7月分(3)
- 2022年6月分(2)
- 2022年5月分(7)
- 2022年4月分(4)
- 2022年3月分(5)
- 2022年2月分(3)
- 2022年1月分(5)
- 2021年12月分(6)
- 2021年11月分(8)
- 2021年10月分(3)
- 2021年9月分(2)
- 2021年8月分(3)
- 2021年7月分(9)
- 2021年6月分(5)
- 2021年5月分(7)
- 2021年4月分(4)
- 2021年3月分(7)
- 2021年2月分(8)
- 2021年1月分(14)
- 2020年12月分(12)
- 2020年11月分(16)
- 2020年10月分(14)
- 2020年9月分(14)
- 2020年8月分(16)
- 2020年7月分(8)
- 2020年6月分(5)
- 2020年5月分(2)
- 2020年4月分(2)
- 2020年3月分(3)
- 2020年2月分(1)
- 2020年1月分(8)
- 2019年12月分(2)
- 2019年11月分(8)
- 2019年10月分(0)
もっと見る
アーデン(ARDEN)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
オプション3種無料【まつげパーマ/パリジェンヌ】or【フラットラッシュ80本】 ¥5,500
|
新 規 |
《大人気》ハンドorフット★アート&ビジュー付お好みデザイン8800円→7500円 ¥7,500
|
新 規 |
メンズ&レディース最新快適脱毛!全身1カ所1500円※15ヶ所以上は更にお得 ¥1,500
|
全 員 |
《男女》美BODY激変キャンペーン★ぷよ肉&セル脂肪一掃!24200円→15900円 ¥15,900
|
新 規 |
《衝撃効果》即効最強痩身Wキャビテーション60分かけ放題★19800円→12600円 ¥12,600
|
新 規 |
《即効実感!光豊胸バストUP》光フォト+活性化マッサージ☆18800円→12800円 ¥12,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。