【ハイパーナイフ正規店】脱毛・痩身サロン Skinnie(スキニー) 六本木店
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スキニー 六本木店(Skinnie)のブログ
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投稿日：2024-04-27 09:49:24.0
- 筋肉痛ケアにハイパーナイフ
- 筋肉痛で身体が辛い・重い・痛い・・・
こんな症状にはハイパーナイフがおすすめです♪
ただし、筋肉痛の種類は2種類あり、温めが必要な場合・冷やしが必要な場合があります。
《筋肉痛の基本は温める》
トレーニングの翌日など、時間がたって現れる筋肉痛は温めがマストです！
運動で収縮を繰り返し起こした筋肉は固まってしまい、血行不良を起こします。(固太りの原因にも）
一般的な筋肉痛の原因は乳酸です。筋肉内に乳酸が溜まり、筋肉が固まることで酸欠状態とみなされ
筋肉痛や筋肉疲労が起こると言われています。
《急な運動直後は冷やす》
この場合、筋肉を構成する筋繊維やその周りの組織がダメージを受け炎症を起こしています。
痛みがひどい（動かなくても痛む）ときは、まずその箇所を冷やして炎症を和らげることが大切です。
痛みが引いてきたら、温めに入ります。
ハイパーナイフは、高周波による温めにより筋肉の硬直を和らげるので、筋肉痛との相性抜群！
はじめは痛いかもしれませんが、ハンドによるマッサージを組み合わせることで、
筋肉内の溜まった乳酸を排出し、酸素を送り届けられるようになり血行を促します。
翌日の筋肉痛や身体のだるさを和らげるためにも、ハイパーナイフによるマッサージを
是非お試しください(^_-)-☆
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