アクアリジェ スイソヨクサロン
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アクアリジェのブログ
- お正月太りが怖くないボディになろう!
- こんにちは!
アクアリジェ水素浴サロンです。
あっという間に11月ですね(^^)/
お店はハロウィンやクリスマスの飾りも見られるようになりちょっとワクワクした気分ですね
ハロウィン、クリスマス&お正月と楽しいイベントが盛りだくさんで楽しいのと裏腹に
「太るなあ」
という不安もある方も多いのではないでしょうか
先日、私も家にこもって事務仕事を数日していたのですが
家にいるとついつい食べてしまうんですね。
皆さんにいつも驚かれるのですが
私はめちゃくちゃ食べる人間なんです(笑)
特にストレスがあると口さみしくなってずーっとなにか食べている・・・
ということも多いです。
先日も、ついつい何かつまみながらパソコン仕事が続いてしまい
「絶対太ったなあ」
と2~3キロのプラスは覚悟で体重計に乗ったら
「あれ?・・・変わってない」
朝ファスティングをするようになってから体重の大きな増加がなくなっていたのは知っていたのですが
まさか増えてないとは!
別人級+朝ファスティングのすごさに感動でした
いつも愛先生が
「朝ファスティングしているから週に3日外食しても太らない、逆に痩せるよ」
と仰っていたのが身をもって体験できた出来事でした。
来たる2大イベントに向けて 食べても安心な体を作りませんか?
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