風のテラス 人形町店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-09-24 02:53:40.0
- 【内側】身体を温める食材【外側】ボディケアご紹介♪
- みなさんこんにちは！
風のテラスです。
やっと！！涼しくなりましたね♪
過ごしやすい季節、ですが寒暖差による体の疲れや
自律神経の乱れを感じやすい季節でもあります。
そして食欲の秋とも呼ばれますよね！
夏はきゅうりやトマトなど体を冷やす、
デトックス効果の高い野菜が旬ですが
秋冬が旬の野菜にんじんやごぼう、イモ類、しょうが、大根など、
根菜類には体を温める作用があります。
これは夏野菜に比べて水分が少なく、
血行を促進するビタミンEや体温維持に役立つタンパク質などが豊富に含まれています！
人間の体は食べ物が資本です！
食事をする際は、食材が持つ効果も
意識しながらメニューを選んでみてください♪
そして、疲れを溜め込まないように
当店のボディケアを受けにいらしてください。
身体の内側、外側、ダブルで労わりましょう！
香りに癒されるリンパマッサージと
ガチガチの肩甲骨を超音波カッサで温めながら深層リンパケアを叶えます♪♪
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投稿者
由美 店長
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