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ビューティーフェイス 近鉄百貨店和歌山店のブログ
ビューティー
投稿日:2019-11-15 10:53:44.0
- 美肌作りの早道とは?(^^♪
- おはようございます!
お顔剃り・エステ専門店 ビューティフェイスグランデ近鉄百貨店和歌山店です。
本日は美肌作りへの意外な?早道のお話です♪
寝ている間に何が起こるかと言いますと、
身体の修復は血液を通して行われているのです。
日中起きている間は、血液のほとんどが
脳に集中するため肌にはほとんど栄養が行き渡らないのです!
質の良い睡眠をとると、肌にも栄養が行き渡るようになるのです。
眠り始めの約3時間のうちに成長ホルモンの分泌が盛んになると言われているのです!
肌や内臓の修復にはトータルで、最低でも6時間くらいは必要だということになりますね(^^♪
睡眠時間が6時間を切ってしまうと、誰でも肌荒れがする
可能性が出てくるんです!!
しかも肌のゴールデンタイムは夜10時~深夜2時までが美肌のルールと言われています!!
美肌作りには、食事からの栄養も大切ですが
まずはしっかり眠ることが大切です!
生活リズムを整えて、イキイキ美肌を手に入れましょう(^O^)/
当店では、あなたのキレイのお手伝いをさせていただきます♪
ご予約・お問い合わせお待ちしております!
ビューティーフェイスグランデ 近鉄百貨店和歌山店
営業時間 10;00~19;00(ご予約優先制)
電話番号 073-488-8858
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投稿者
Beauty Face
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