寒い時期のお身体ケア♪：2024年1月30日｜東気功整体院のブログ

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投稿日：2024-01-30 10:27:24.0

寒い時期のお身体ケア♪: こんにちは♪
東気功整体院です(^^♪

例年と比べると今年は寒い日があったり、急に少し暖かかったり寒暖差がすごいなと感じる日が多くなっておりますので、お身体の変化や体調不良にはお気を付けください！

なにかと冬の季節は
《冷え》《乾燥》《風邪》など多くの悩み事が増えがちですよね・・

冬の体調不良の原因は
『寒暖差疲労』が原因ともいわれております。
自律神経が乱れカラダの様々な不調の原因となってしまう『寒暖差疲労』

起こってしまうメカニズムとは実は
1日の気温の差。さらにストーブや暖房機器を使用することで
さらに体に寒暖差を感じることが多いのではないかと思います。

それに伴い
『肩こり』『頭痛』『めまい』などの症状が起きてしまうリスクも・・・！？

対処方としては
湯船につかったり、軽い運動や、カラダを冷やさない食事をすることが大事と言われております。

是非、冬の症状には皆様気を付けてください(>_<)
東気功整体院では、お客様のお体の症状に合わせた施術を行っております☆
年末年始の疲れが出始めるこの時期ですので、お身体を整えに是非お越しください！
是非、皆様のご来院心よりお待ちしております。

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東気功整体院
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