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YsFitness

ワイズフィットネス

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  • 大阪府大阪市淀川区十三本町1-7-4 プラザパオ 2F
  • 阪急十三駅西口徒歩2分(阪急梅田駅より電車で2分)

ワイズフィットネス(YsFitness)のブログ

2024年6月のブログ一覧

14件のブログがあります

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  • パーソナルジムとは
    プライベート
    投稿日:
    2024-06-28 15:38:45.0
    投稿者:
    播田 隆成
    パーソナルジムは、個人に合わせたトレーニングメニューや栄養指導を提供するフィットネス施設です。一般のジムとは異なり、トレーニングメニューの作成やアドバイス、ボディチェック…続きを見る
  • 睡眠環境を整えてトレーニング効果の最大化
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-26 10:42:34.0
    投稿者:
    播田 隆成
    パーソナルジムに通う方にとって質の高い睡眠は非常に大切です。睡眠不足や質の悪い睡眠はトレーニング効果や代謝に悪影響を与えるため、適切な睡眠環境を整えることが必要です。当ジ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-24 12:00:54.0
    投稿者:
    牧 大成
    みなさんこんにちは!YsFITNESSの大成です!よく筋トレを始めてすぐの方に「プロテインって飲んだ方がいいの?」って聞かれます。答えは”どちらでもいい”です。これはどうでもいい…続きを見る
  • 継続していただく為の工夫
    プライベート
    投稿日:
    2024-06-19 13:59:42.0
    投稿者:
    播田 隆成
    パーソナルジムでは、運動を継続することがとても重要です。しかし、継続するのは簡単ではありません。私たちは、お客様が長期的に健康的な生活を送るために継続するための工夫をたく…続きを見る
  • お客様と共に健康的かつ理想のボディーを
    プライベート
    投稿日:
    2024-06-18 14:17:28.0
    投稿者:
    播田 隆成
    パーソナルジムでは、健康的な身体作りを目的とした様々なトレーニングを提供しています。その中でも、運動を取り入れることが非常に重要になってきます。運動には、健康維持やストレ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-06-15 08:37:13.0
    投稿者:
    牧 大成
    みなさんこんにちは!YsFITNESSトレーナーの大成です!そろそろ夏が目の前になってきました。夏までには痩せたい!って思っていた方も、夏はもうすぐそこです。でも諦めてはいけませ…続きを見る
  • 食事管理で理想の身体に
    プライベート
    投稿日:
    2024-06-14 13:35:13.0
    投稿者:
    播田 隆成
    パーソナルジムに通う方々の中には、食事にも気を配りたいという方もいらっしゃるでしょう。食事によっては、理想の体型に近づくためのサポートとなります。例えば、タンパク質を摂取…続きを見る
  • 理想のボディラインを手に入れるエクササイズとは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-12 13:19:46.0
    投稿者:
    播田 隆成
    筋肉を鍛え、理想のボディラインを手に入れるエクササイズとは、パーソナルジムで専門的なトレーニングプログラムを提供することから始まります。 筋トレをすることで、体脂肪を減ら…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-11 15:23:13.0
    投稿者:
    播田 隆成
    ダイエットやボディーメイクにおいて大事な3つのことそれは、食事、運動、睡眠ですその中でも身体を変えるためには食事が最も重要といわれていますもちろん、ボディーメイクにおいて…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-06-08 12:39:08.0
    投稿者:
    牧 大成
    みなさんこんにちは!YsFITNESSトレーナーの大成です!今日はパーソナルトレーニングがオススメな人についてお話しします!ズバリ!トレーニング始めたての初心者の方に最もオススメ…続きを見る
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