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ワイズフィットネス(YsFitness)のブログ

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333件のブログがあります

1/34ページ 次へ

  • プライベート
    投稿日:
    2024-05-24 14:29:53.0
    投稿者:
    播田 隆成
    パーソナルジムでは、各個人が持つ目標に合わせた具体的なトレーニングプログラムを提供しています。まず、初めてのお客様にはトレーナーが体格や身体能力を測定し、現在の状態を分析…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-05-23 11:38:20.0
    投稿者:
    牧 大成
    みなさんこんにちは!YsFITNESSトレーナーの大成です!今年もフィットネスの大会シーズンが始まってきました!夏に向けてカラダ作りに励む方も多いと思いますが大会に向けて減量する…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-22 13:14:10.0
    投稿者:
    畠山 裕基
    こんにちは!YsFITNESSトレーナーのおたけです!本日はトレーニングプランの立て方について紹介していきます。ダイエットをするにあたって、トレーニングプランは非常に重要な要素と…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-21 13:10:59.0
    投稿者:
    畠山 裕基
    こんにちは!YsFITNESSトレーナーのおたけです!筋トレを始めたばかりの方が筋肉をつける為に、増量期という期間を設ける方が多いかと思います!しかし1.2キロの体重増加は可能です…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-05-19 15:10:57.0
    投稿者:
    播田 隆成
    パーソナルジムでは、健康状態に合わせたトレーニングプランを作成することが大切です。個々のメンバーに合わせたトレーニングプランを提供することにより、トレーニング効果を最大限…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-18 13:26:15.0
    投稿者:
    牧 大成
    みなさんこんにちは!YsFITNESSトレーナーのたいせいです!ダイエット中のみなさん!有酸素運動はされていますでしょうか?よく質問で、歩くのか走るのどっちがいいのか?と聞かれま…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-17 11:34:31.0
    投稿者:
    播田 隆成
    パーソナルジムで健康なライフスタイルを築くためには、まずは自身の目標を明確にしましょう。何を目指したいのか、どのような姿勢を身につけたいのかを決めることが大切です。 次に…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-15 11:42:33.0
    投稿者:
    播田 隆成
    健康であることは誰もが望むことであり、パーソナルジムに通うことで、自分自身の健康増進に繋げることができるでしょう。私たちは、自己啓発を通じて健康になるためのサポートを提供…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-14 13:05:29.0
    投稿者:
    畠山 裕基
    こんにちは!YsFITNESSトレーナーのおたけです!本日はダイエット中や、もしくは日常でエネルギー不足になっていないかについて説明していきたいと思います!!ダイエット中は摂取カ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-10 15:10:49.0
    投稿者:
    播田 隆成
    パーソナルジムで提供されるオーダーメイドなトレーニングは、個人個人の体質や目標に合わせてカスタマイズされているトレーニングのことを指します。 このオーダーメイドなトレーニ…続きを見る
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ワイズフィットネス(YsFitness)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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