ハイパーナイフソウシン・コガオコルギ ビジョーラギンザホンテン
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ビジョーラ 銀座本店(BEJORA)のブログ
- 後ろ姿を美しく【インディバ/ハイパーナイフ】
自分の後ろ姿を見る事はなかなか無いので、疎かにしがちですが他人からは良く見られています。現在、「写真映え」「映えた」などのワードが流行る中、前だけでなく後ろ姿も映えたいですよね。綺麗な肩甲骨くびれた腰周りなだもスタイル良く見える為にはとても重要ですが、1番印象を大きく変えるのはヒップラインだと考えます。
大きさなどは個人差ありますがヒップが上がっているだけでも脚長効果もありますし、若々しい印象になります。
お尻の筋肉の中でも特に大きい「大臀筋」を鍛えることでヒップが引き締まり、きれいなヒップラインが手に入ります。
大臀筋は、上半身と下半身をつなぐ重要な筋肉で、骨盤ともつながっています。
大臀筋を鍛えることで骨盤も刺激されるため、ウエストの引き締めも期待できます。
お尻の筋肉は、歩行時や階段を上るとき、股関節を動かすときなど、下半身を動かすあらゆるシーンで使われます。なので、お尻の筋肉を鍛えておくことで、足の筋肉の負担が軽減されて足が疲れにくくなります。
足が疲れやすい方は、足の筋力ではなく、お尻の筋肉が衰えている可能性も考えられるでしょう。
大臀筋は、体の中で特に大きな筋肉のひとつです。そのため、鍛えれば基礎代謝がアップします。基礎代謝のうち多くのエネルギーを消費する部位が筋肉ですから、筋肉量を増やせばエネルギー消費も大きくなるということです。
大臀筋は上半身と下半身をつなぐ筋肉でもあるため、しっかりと鍛えて積極的に動かせば、全身のエネルギー消費に貢献してくれます。
お尻を鍛えたり温めてコリをほぐす事は後ろ姿だけでなく、身体全体のの循環にも関わってきます。是非当店にあるインナーマッスルアウターマッスル同時に鍛えることの出来るEMSお試しくださいませ。
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