アユーナ(Ayu-Na)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-09 16:48:32.0
- 本格的な寒さになってきました（ ; ; ）
- 皆様こんにちは♪
AyuーNaです♪これから冬の本格的な寒さが始まってきますね（ ; ; ）
最近は足先の冷えなどに悩まされています。皆様は冷え性に悩まされていますか？
冷え性の改善にはふくらはぎ周辺のマッサージがお勧めです(о´∀`о)
ふくらはぎ周辺はリンパが密集していて余分な水分や老廃物が蓄積されやすくリンパの流れが悪化してしまう場所です。
押し上げるようなマッサージをすることで体中が温まり血液がしっかり循環され冷え改善になります！また、むくみやすい方にもお勧めです♪
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