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イスリール 新宿店(esRire)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-06-02 13:24:29.0
- 脱！！背中ニキビ
- これから暖かくなって薄着になると、
気になるのが背中。
もちろん姿勢や無駄な脂肪、浮腫みも気になりますが・・・。
今日は【背中ニキビ】について！
お顔にできるニキビの原因はアクネ菌が多いのですが、
体にできるニキビはマラセチア菌とゆう真菌（カビ）や黄色ブドウ球菌が原因で起こります。
ニキビが増える要因とは？
汗によるムレ、偏った食事、皮脂汚れ、
紫外線、睡眠不足、ストレス、摩擦。
そして、シャンプーなどのすすぎ残し！！！
お顔のように毎日、鏡を見てお手入れしていないと思います。
でも、他人に見られてますよーーー！
汗をかいたらシャワーを浴びる！
お風呂の一番最後に体を洗う！
食事の改善！
皮脂を増やす脂質や糖質は出来るだけ控えてみましょう。
また、ビタミンE、Cにはターンオーバーを整えて
皮脂の分泌を抑えたり、肌にうるおいを与えてくれるコラーゲン生成も
してくれる作用があります！
まず、すぐにできることから始めてみてください！
日々に積み重ねが大切です♪
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