イスリール シンジュクテン
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- 代々木駅 北口徒歩2分 / 新宿駅 南口徒歩5分〈エステ/ChinoTHEMETHOD/フェイシャル〉
イスリール 新宿店(esRire)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-11-14 12:10:18.0
- ☆胸骨柄を引き上げてバストアップ☆
- バストが下がる原因、
様々ありますが、その一つが「胸骨柄」
猫背や姿勢不良、巻肩などで胸椎はガチガチに硬くなり
胸骨柄、胸郭も下がり
バスト下垂につながります
改善のポイントは「胸椎」
胸椎を解いて正常な可動域に整えることが大事！！
特に女性は下着の着用や育児や家事で
胸椎が硬くなりがち。
胸椎を解き、伸展の動きを正常にすると…
正しく深い呼吸
バストアップ
美しい姿勢
ぐーーーんと若返りますよ(^ ^)
良いこと尽くし
私も硬くなりがちなので
キャットストレッチをやっています(^^)
呼吸をうまく使えば
インナーマッスルにもgood!!
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