【梅田中崎町】鼠蹊部をゆるめると首の緊張が取れた：2020年7月2日｜梅田中崎町整体院のブログ

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投稿日：2020-07-02 10:24:28.0

【梅田中崎町】鼠蹊部をゆるめると首の緊張が取れた: 梅田中崎町整体院の院長　濱尾です。

鼠蹊部の緊張を取ることに凝っています。

鼠蹊部という部位は、コマネチをした時の『Vゾーン』周辺です。
鼠蹊部の緊張が取れると、

・首の緊張が取れる
・ウエストが細くなり、お尻もゆるむ
・太ももやふくらはぎが柔らかくなる
・呼吸が楽になる
・排便が起こりやすくなる

など、劇的な『変化』が訪れました。

変化は凄いのに、伝える（シェアする）のが難しいんです。
アウトプットが超難しい。

こうした変化を起こすには、
まず、内観力が絶対的に必要となります。

・内観力
とは、自分の内側を観る力を指しますが、「感じる力」とも言えます。
日本には、内観文化があります。

この内観をすると『潜在意識』が開花され、
本来性の能力が発露されます。
坐禅を組むだけが、内観ではありません。
内観力を鍛えるには、触って確かめることが必要で、
『重さ』や『硬さ』を触って認識します。

次に、この箇所に注意を向けます。
硬さや重さを認識して受け入れると、「その箇所は、ゆるむ」という手順です。

次のステップでは、重さや硬さをイメージによって捉えます。

・身体の内側を観る
ということですが、最初はイメージと実際にスレが生じます。
だから、最初はカラダを触ります。

触ることでリアリティを高め、
イメージとリアルを同一化させるんです。

こうして、鼠蹊部の緊張に触れ、
注意を向け、自分の硬さを受け入れると、
・首の緊張が取れる
・ウエストが細くなり、お尻もゆるむ
・太ももやふくらはぎが柔らかくなる
・呼吸が楽になる
・排便が起こりやすくなる

という現象が起こってくれました。

片脚を持ち上げる時、
鼠蹊部の筋肉が無意識反射を起こします。

ピクッと筋肉が縮むということ。
縮み（求心性）を抑制するため、片脚は『遠心性』の意識に集中させます。

・脚全体の遠心性意識
・太もも前の筋肉の無意識反射の抑制
・下腹のゆるみ（背骨感覚は上部方向）
・反対側の脚の無意識反射の抑制

言葉で伝えるとなると、訓練した人にしか伝わらないでしょうが、
ヒントになるかもと思って、言葉で伝える試みもやってみた次第です。
実際に触ってもらいたいんですけどね。