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フワリ 北上店(FuWaRi)のブログ
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投稿日：2024-05-14 11:08:31.0
- 偏頭痛対策part1
こんにちは♪
ふわり北上店の小さい方の菊池です(●´ω｀●)
今回は、気圧の変化や天気によって起こる
『偏頭痛』についてです∩^ω^∩
ズキンズキンと横になっても、何をしても辛い偏頭痛、、、
わたくし、菊池も偏頭痛持ちであります(つД`)ノ
今回は、どうして偏頭痛が起こるのかを解説していきたいと思います(｀・ω・´)
》偏頭痛の主な原因は3つ
・生活習慣
睡眠時間が短い日があったり、長い日があったり仕事や家庭での睡眠リズムを崩しやすかったり、偏った食生活や飲酒・たばこが原因となる事もあります。
・ホルモンバランスの変動
月経前・妊娠中・産後などに偏頭痛が起こりやすくなります。
・気温・気圧の変化・目や耳から入る刺激
移動中に見る窓越しの風景・車など乗り物のエンジンから伝わる振動、、等々
さまざまな原因や体に負担が掛かる事によって脳の血管が収縮する事により三叉神経から「痛み物質」が放出される事が偏頭痛の原因と言われています(T ^ T)
少しでも和らげたい方！！
少しでも予防する習慣をつけたい方！！
次回は偏頭痛を予防していく習慣について
お話していければと思います(｀・ω・´)
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