ビューティーアンドヘルスエラ ニホンバシ
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ビューティーアンドヘルスエラ 日本橋(Beauty&Health ELLA)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-09-09 21:18:22.0
- 呼吸～
- こんばんわ♪
急な雨が降ったり止んだりで、お天気に振り回されちゃいますね((+_+))
皆さま体調崩されてませんか？
皆さまは、普段から自分の呼吸を意識された事がありますか？
当店では、今までにご来店下さったお客様はご経験あるかと思いますが、
一番初めにお身体の状態を診させて頂く為にお身体全体の圧迫、
仰向けの際にはデコルテなどの圧迫から入らせて頂いてますが、
その時に受ける方の筋肉や脂肪の固さ、凝りの状態、そして呼吸の状態を
確認させて頂いてからその方に合わせてトリートメント法を変えて一番効果の出る方法で
施術をさせて頂いてます(*^^*)
ヨガでも呼吸法をよく重要視すると思うのですが、エステのトリートメントでも
普段の生活でも呼吸って重要なんです☆
あまり普段の生活で意識向ける事が少ないかと思いますが、
寝る前や疲れたな～と思った時には、一度ゆーっくりふかーく呼吸を
繰り返すところから始めてみてください(*^^*)
まずはゆっくり3カウントから♪
では、今週もあと残り4日頑張っていきましょ～♪
【今週の空き状況】
10日木曜 22時以降～◎ 残り1枠
11日金曜 朝 ◎ 午後 ◎ 19時～◎
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