美肌脱毛ファクトリーのブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-26 16:14:24.0
- 美肌に納豆！
- こんにちは！
美肌脱毛ファクトリーです！
季節の変わり目で皆様ご体調はいかがでしょうか？？
お肌のコンディションも崩れやすくなるため、ぜひ皆様気を付けてくださいね☆
そんなお肌の味方最強食材をご存じでしょうか？？
それはずばり・・・納豆です！！
納豆には多くの美容の働きがあるのです。
納豆の栄養素・・・
◎ナットウキナーゼ
◎イソフラボン
◎レシチン
◎ビタミンB群
◎食物繊維
効果は・・・
・アンチエイジング・抗酸化作用・老廃物の排出・血流の改善・ニキビ肌荒れ予防
・ビタミンBによる皮膚の回復・腸内環境の改善・肌のターンオーバーの促進
つまり・・・美容に特化された食べ物なのです！！
夜に食べると睡眠時のお肌修復時に、納豆の力を借りれるのでより効果的だとか・・・(^▽^)
毎日食べるのであれば1日1パックが定量！
ぜひ皆さん試して見てくださいね♪
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投稿者
美肌脱毛 Faｃtory
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