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ヒカリ 一宮店(Hikari)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-11-08 14:57:55.0
- 「トニー」の一口健康情報！
- こんにちは♪整体サロンHikari一宮店スタッフ「トニー」こと戸田です。
最近急に寒くなってきましたが体調など崩してはないでしょうか？？
季節の変わり目は風邪を引きやすいと言われておりますので、
「トニー」も体調管理しっかりしていきたいと思います^ - ^
本日は、
【寒くなる季節に今後気をつけると良い事】
についてお話しさせて頂きます★
『トニーの一口健康情報』
みなさーん( ´ ▽ ` )
最近急に寒くなり、寝ている時などに足をつったりしたことはないですか？？足がつるのは暑い夏だけではなく、これからの冬の時期も要注意です（ ; ; ）
これは、寒くなると身体が縮こまり、冷えにより身体がつりやくなります。
また寒くなるとついついお水を飲まなくなり、身体の中で水分不足が起こり
足が攣りやすくなってしまいます（ ; ; ）
乾燥しやすい時期喉を潤す効果もあるので、、是非！！私と一緒にこまめに水分補給しましょう☆
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投稿者
エステ整体 Hikari
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