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ヒカリ 一宮店(Hikari)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-11-15 16:32:45.0
- 「トニー」の一口健康情報！
- こんにちは♪整体サロンHikari一宮店スタッフ「トニー」こと戸田です。
年末の紅白歌合戦の出場歌手が発表され
今年も残りあとわずか、、(*'ω'*)
皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
トニーは歌番組が好きなので紅白歌合戦は楽しみです(^^♪
本日は、
【お風呂の温度】
についてお話指せて頂きます(^^)/
『トニーの一口健康情報』
みなさーん(^_-)-☆
この寒い時期お風呂の温度は何度くらいで入られますか？
◎理想のお風呂の温度は４０度以下と言われます。
それは、あまり高温のお風呂に入ると、、、
★刺激を与えることで作用する交感神経が作用して
筋肉が興奮して眠りにくいとも言われます。
★脱衣所で服を脱いで体温が下がり
高温のお風呂に入ると心臓に負担がかかってしまいます。
※寒くても、かけ湯をしてから入りましょう(#^^#)
(*´▽｀*)寒い時期ほど高温のお風呂にはくれぐれもご注意ください。
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投稿者
エステ整体 Hikari
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