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ヒカリ 一宮店(Hikari)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-02-17 09:43:02.0
- ☆健康豆知識 【ミトコンドリア編1】
- こんにちは♪整体サロンHikari一宮店スタッフ「トニー」こと戸田です。
皆さーん(*^-^*)
突然ですが
【ミトコンドリア】って聞いたことありますか？ナニソレって感じですよね(笑)
って聞いたことありますか？ナニソレって感じですよね(笑)
ミトコンドリアは細胞の中に存在し.エネルギーを作る働きをしています。
私たち人間が生活できるのはミトコンドリアがエネルギーを生んでくれているからなんです！
つまり
ミトコンドリアが弱っている…
ミトコンドリアが少ない…
という方はエネルギーの作られる量が少なく疲れやすいということ！
痛みが取れにくい。
疲れが抜けない。
という方はミトコンドリアが元気ないってことなんです。
また、
ミトコンドリアは糖質やタンパク質、ビタミンやミネラルを使いエネルギーを作りますが、
特に！！脂肪と酵素を使ってエネルギーを造ります。
ということは……！？
【脂肪の燃焼はミトコンドリアで行われてる！！！】ってこと(^_^)
というかミトコンドリアでしか脂肪は燃えないんです！
ただ、
残念なことにミトコンドリアは加齢や運動不足、日々小エネな生活を送っていると量も減ってくるし働きも悪くなります。
～みなさんの周りにこんな方いませんか？～
１．沢山食べているのに痩せている人
２．少ししか食べないのに太っている人
違いはミトコンドリアの量が多いか元気がいいかにあるんです！
誰だって１がいいですよね？そのためには、、ミトコンドリアを活性化させ脂肪燃焼効率を上げましょう！
まとめると☆
●疲れやすい
●痛みが取れない
●痩せにくい
という方はミトコンドリアが少なく、働きが悪く弱っていることになります。
じゃあ何をしたらいいの？？
続きは次の配信でお伝えしますね♪
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投稿者
エステ整体 Hikari
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