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ヒカリ 一宮店(Hikari)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-09-14 15:19:20.0
- 腰痛
- こんにちは♪整体サロンHikari一宮店スタッフ「トニー」こと戸田です。
あれ？
腰が痛い！なぜ？
それは、コロナの影響も重なり最近、、、
●運動不足
●体重増加
●身体の冷え
この様な事はありませんか？
腰の筋肉に知らないうちにダメージが蓄積されていることが多いです(>_<)
【例えば】
●朝ベッドから起きようとした時
●洗顔で前屈みになった時
●荷物を持とうとした時
毎年この時期はぎっくり腰になられる方が多いです(＞＜)
【予防として】
●お風呂で身体を温める（20分）
●温かい食事に取り入れる
●運動＋減量する
などがあります。
当院の【骨盤矯正】で、一緒にギックリ腰にならない身体を手に入れませんか？
恐る恐る動かしていた身体から解放されますよ
皆様のご来店をお待ちしております☆彡
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投稿者
エステ整体 Hikari
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