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ヒカリ 一宮店(Hikari)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-03-06 11:16:41.0
- 新生活に向けてロカボ生活！
- みなさん、こんにちは(^^)/
整体サロンHikariです。
今回は、【ロカボダイエット】についてお話したいと思います。
最近コンビニなどでもこのようなロカボ商品が増えてますよね(*´▽｀*)「ロカボ」とは、「ローカーボ」の略
ロカボダイエットは、食生活の質が変わらない程度で糖質を減らす
ダイエット法なんです！！
～糖質制限との違い～
通常の糖質制限→1日6
0ｇ以下（1食20ｇ以下）
ロカボダイエット→1日130ｇ以下（1食20ｇ～40ｇ以下）
現代の日本人は1日300ｇくらい糖質を摂取しちゃっています。。。
糖質制限をしようとするとかなりきついです(>_<)
しかし！「ロカボダイエット」ならゆる～く糖質制限できるので
こんな方におススメです(*^-^*)↓↓↓
○食べて痩せたい方
○停滞期から抜け出せない方
○ファスティングはやりたくない方
○平日だけなら頑張れそう
○子育て中や産後のダイエットに
○入園式などイベントを控えている方
食べて痩せるには糖質をセーブし、美味しくタンパク質、脂質、食物繊維をしっかり摂ることが大切！
糖質を制限する分炭水化物で摂っていた分だけのエネルギーを補わなければなりません。
それを踏まえて当店では、簡単ロカボ生活のご提案としてこんなキャンペーンを開催します♪
【トリプルカッター＋置き換え5食の平日5日間チャレンジ】です★
◎お昼は糖・油・炭水化物をカットしてくれる【トリプルカッター】を食前に
◎夕食は玄米や植物性タンパク質から作られた【ファストプロミール】に置き換え
お客様からもとても美味しいというお声を頂いております♪
【簡単ロカボセット平日5日間分：通常￥5500→￥4950】
おひとり様3セットまでご購入ＯＫです！
自信の持てるボディで気持ちよく新生活をはじめませんか？♪
ダイエットのプロがしっかりサポート致します！
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投稿者
エステ整体 Hikari
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