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ヒカリ 一宮店(Hikari)のブログ
- 食品添加物!!
- こんにちは!
エステ整体サロンhikariです(^O^)☆
本日もブログをご覧頂きありがとうございます
皆さんは、食品添加物を気にした事はありますか??
実は、大人1人あたり1年間で5キロ~多い方だと10キロ食品添加物をとっていると言われています、、
とってもビックリですよね、、、
添加物を多くとってしまうと消化、排出、代謝、吸収の働きをしている酵素の働きを妨げてしまいます。
酵素は1日に使用できる量が決まっているため、消化酵素ばかりに酵素を使ってしまうと代謝酵素が少なくなってしまいます。
代謝酵素をうまく使えないと脂肪燃焼や、筋肉の働きが悪くなってしまうのでダイエット効果も落ちてしまいます。
そして、様々な健康の問題もあるといわれています。
食品添加物が多く含まれている食品
☆ハム、ソーセージ、ベーコン
☆インスタント食品
☆ケーキ、お菓子、缶詰、パン
☆コンビニのお弁当、おにぎり
☆カット野菜サラダ
スーパーやコンビニにお買い物行くときは是非食品裏の成分表を気にしてみてください!!
添加物を少しでも意識して減らしてみてくださいね♪
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