セイタイサロンヒカリイチノミヤテン
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ヒカリ 一宮店(Hikari)のブログ
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投稿日：2024-02-21 09:40:10.0
- 腰痛は骨盤の左右のバランスの崩れ？
- こんにちは(^^)/
整体サロンHikari一宮です☆
ウエストの高さが左右で違うなど、骨盤が左右バランスが崩れている人はとても多いです。
『いつも左だけ腰が痛い』というような慢性の腰痛には、体の『左右差』が関係しています。
～骨盤の左右差が腰痛に？～
骨盤の歪みのうち骨盤の前後の崩れが原因の腰痛は腰全体が痛むのに対して左右のバランスの崩れが原因の腰痛は左右片方だけなど腰の一部分に痛みがでるなどの特徴があります！
また、今は腰痛が出てなくても、左右のバランスが崩れている人は、ウエストの高さが違う、脚の長さが違うなどもでてきます。
～腰骨の高さをチェック！
骨盤の高さの左右差は、腰骨の高さでセルフチェックできます。
鏡の正面に足をそろえて立ち、腰骨の左右に両手をそれぞれ当てて左右の高さに差がないかチェックできます。
また、写真を撮ってもらと、客観的に確認ができ自分でもよくわかります。
いつも片側だけ腰に痛みがある方、重心が片側に乗ってしまう方、骨盤の左右の歪みが原因かもしれません。
整体で歪みを整えましょう！
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投稿者
エステ整体 Hikari
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