セイタイサロンヒカリイチノミヤテン
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ヒカリ 一宮店(Hikari)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-11 16:58:04.0
- セルライト予防の高い食べ物
- 皆さんこんにちは♪
本日もブログをご覧いただきありがとうございます＾＾
今日は前回お話した【セルライトを作りやすい食べ物】
のお話に引き続き【セルライト予防の高い食べ物】についてお話しますね。
【セルライト予防効果の高い食べ物】
※ビタミンB群の食べ物
玄米・かつおやマグロ・納豆をはじめとした大豆製品・レバー・緑黄色野菜
※エノキ
エノキが含むキノコキトサンは脂肪の吸収を抑える働きがあります。
※しょうが
特に冷え性の方におすすめ。生のままではなく、熱を通し加熱したほうが
脂肪燃焼、血行促進効果があるのでセルライト対策に。
※ゴーヤ
残った脂質が脂肪になってたまるのを防ぐ効果があります。
特に種にそういった効果がある為、ゴーヤの実と一緒に炒めて調理をしましょう。
ゴーヤ独特の苦みが苦手な方はゴーヤ茶がおすすめですよ♪そして冷え固まったセル脂肪には“ハイパーナイフ”がおすすめ！！
しっかり温めほぐし得意の痩身リンパマッサージでスッキリさせます！
皆さまのご予約ご来店を心よりお待ちしております♪
【骨盤矯正・痩身エステ】
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